短期集中コースで通うM様 周りの方から「顔が小さくなったね」、「痩せた？」...
自己流ダイエットで３～４ｋｇ痩せた。 けど、リバウンドしてそれ以上に増えてしま...
今月よりSMARTコースでトレーニングを開始したU様。 硬式野球を...
先日、ジョンソンヘルステックジャパンにマシンの打ち合わせに行ってきました。 ...
ＳＭＡＲＴの人気メニューに、プロが持つミット打ちがあります。 ミット打ちは...
なぜ筋トレで痩せるのか？ 「筋肉をつけて基礎代謝を上げる」というの...
ＳＭＡＲＴのＴＲＸでファンクショナルトレーニング 体幹の大きい筋肉...
ご兄弟でＳＭＡＲＴに通うＫ様 もともと筋量があったので、 ＳＭＡ...
肌は紫外線やストレス、加齢など日々ダメージを受けています。 ...
「私は太りやすいから…」 なんてダイエットを諦めている方は...
人の体は常に血液が循環していて、 血液から酸素や栄養素を身...
ボディメイクを成功させるためには、 当たり前？と思う方...
