昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMARTに通われているお客様の感想、効果をお伝えします。

  • R・Mさん 37歳 ネイリスト「みるみる変わっていく自分の姿に嬉しくなりますよ!!」

    トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
    きっかけは、子供と一緒に海やプールに行きたいなと考えた時に、まず全身(特に下半身)を引き締めなければと思いました。自分だけでは続けられない、正しいトレーニング方法を学んで効率的に痩せる為にSMARTを選びました。
     
    ・SMARTの感想は?
    「トレーニング=きつい」と思っていましたが、正直ここまで一度もきついと感じず、トレーニングを続ける事が出来ています。
    ここまでモチベーションを保ちながら、楽しく続けられるのも森田トレーナーをはじめSMARTで働く方々のおかげです。ありがとうございます。
     
    ・感じている効果や体の変化は?その中で一番の変化は?
    お腹まわりのお肉が引き締まり、今まではいていたズボンやスカートがゆるくなってきました。
    首元からデコルテにかけてのラインがすっきりしてきました。
    以前はとても代謝が悪く汗をかくことが少なかったですが、今ではちょっと動くだけで汗をかくようになりました。そのおかげで肌が綺麗になった気がします。
     
    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    パーソナルというと、少し敷居が高いイメージがありましたが、初心者の私にもしっかりと向き合って的確なアドバイスをして下さいます。トレーナーの皆さんもとても良い方です。
    自分だけでは長続きしない方、自分に合ったトレーニング方法がわからない方、是非一度体験トレーニングを受けてみて下さい。みるみる変わっていく自分の姿に嬉しくなりますよ!!
    2020.9.11
  • K・Sさま 52歳 販売員 「先生は両方叶えてくれました。」

    ・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
    前に違うパーソナルジムに行った時は食べないダイエットで体重を落として体調を崩していたので健康になりたくてSMARTに入りました。
    目標は①元気な体!!②プラスもしなれたら体重が40㎏台になりたかったのを先生は両方叶えてくれました。
     
    ・SMARTの感想は?
    SMARTは良い事だらけ!!
    体調が良くなって笑顔が増えて気持ちもUP↑↑
    体力がついて仕事、プライベートでもやる気、前向きになりました。
    食事の改善以前は食べないダイエットをしていましたが先生の指導のもとタンパク質の大切さを知りました。
    仕事中にも首、腰の痛みがありましたが良くなりました。
    痩せて洋服のサイズダウン、好きな洋服も着られて嬉しい(^_^)v
    スキニーパンツの太ももスッキリ!
    肌の調子も良くてツルツル、髪の毛ツヤツヤ
     
    ・感じている効果や体の変化は?その中で一番の変化は?
    体調が良くて疲れ知らず
    以前は顔色が悪くて疲れて仕事の労働時間を短くしたほどでした。今は仕事帰りに2駅ウォーキングするほど元気に!!仕事先では「痩せたねー、マスクをしていても肌の調子もいいねハート」と褒められました。また、気になっていたヒップと太ももも引き締まってウエストも細くなって自分でもビックリしています。これからの理想の体を作っていきたいです。
     
    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    初めはチャンピオンのボクシングってどんな感じなんだろう~?と思いました。でも体験トレーニングの時には不安は消えました。先生は爽やかで優しくニコニコ笑顔、また話しやすく指導もレベルに合わせてくれて丁寧です。トレーニングをしてみて「私にも出来る!」と思いました。ジム内部も清潔感があり、雰囲気も良かったので私はその日に入会を決めました。トレーニングを迷っている方まずは体験トレーニングをおすすめします。是非自分の目で見て感じてみて下さい。無理なく楽しく続けられますよ。
    2020.9.8
     
  • 上之園あやかさま 24歳 「トレーニングをして無ければ今の自分はいなかった」

    ・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
    出産後に15キロぐらい太ってしまい腰や足が痛くなる事があり、出産前の体型に戻りたいと思いダイエットを決意しました!エステや他のフィットネスなど色々試しても中々結果が出せず…そんな時、smartの看板を見かけ勇気を出してトレーニングをしようと思いました!
     
    ・SMARTの感想は?
    まず、トレーニングのやりやすさに驚きでした。
    初心者でも分かりやすく説明をして頂き、正しい姿勢で少ない回数、時間でしっかりと効果が出てるのを実感しました。1時間汗をたっぷりかくのに筋肉痛も無く、トレーニングじゃない日の日常に影響もなかったです。
    エステは自分では何もしない分、達成感もないのでsmartのトレーニングはダイエット以外にも気持ちのリフレッシュにもなりました!
     
    ・感じている効果や体の変化は?その中で一番の変化は?
    頑張れば頑張るだけ数字、見た目に変化があります。周りからは『綺麗になったね!痩せたね!』と言われるようになりました!悩んで腰や足が痛くなることも無くなりました!
    体重はマイナス11.4キロ、体脂肪率は9.1%も減りました!
     
    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    トレーニングをして無ければ今の自分はいなかったので本当にトレーニングを続けて良かったと思っています!
    サプリやエステで楽して痩せられたらとてもラクですが、トレーニングはダイエットや気持ちのリフレッシュや自信、体力作りなどいい事しかないです。
    必要なのは初める勇気だけ!これからもより多くの人に私と同じ体験をして欲しいです!
    2020.6.6
  • 古田 明日香さま 43歳 営業事務 「先生方には本当に感謝しています。」

    ・トレーニングを始めたきっかけ
    足の癌を患い、手術をしたまでは良かったのですがリハビリに苦戦し、思うように足が上がらない挙句、体重が増加してしまいどうしよう・・・と思っていた時にSMARTのさわやかな看板を見たのがきっかけです。
    ・SMARTの感想

    一言で表すなら「凄い!!」

    他のパーソナルジムやフィットネスジムにもいくつか行きましたが、ここまで個々にあったギリギリの追い込みをしてくれるジムは他にはないと思います。

    ってか、ないです。(笑)

    先生方には本当に感謝しています。

    ・感じている効果や、一番の変化は?

    痩せたのはもちろんのこと、短期間でスムーズに歩けるようになった事はとても嬉しかったですし、病院の先生が一番驚いていました。

    また、先生達が一流のプロなので、その考え方や取り組む姿勢を近くで見て感じることが出来るのは最高に贅沢な事だと思うし、少しでも近づきたいと思えるようになった自分の精神面も凄く変化したと思います。

    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    私はたまたま通りかかった道にある看板を見てSMARTの存在を知りましたが、あの時気づかないままだったら・・・と思うとゾッとします。

    今少しでも身体に不安があるなら絶対にお勧めします。

    絶対にお勧めします。

    絶対にお勧めします。

    大事な事なので3回言いました!!

    一緒にSMARTやりましょう♫
    2020.5.30
  • 竹中綾子さま 40歳 医療事務 「迷ってる時間が勿体ないくらい、」

    ・トレーニングを始めたきっかけ
    40歳になってから、体調が思わしくない日が続き、体重も増え始め、昔から行っている食べないダイエットを行ったりしましたが、ますます体調が悪くなっていきました。

    弟がSMART昭島店でお世話になってるのを思い出し、SMARTのホームページのお客様の声を読み、「私も変われるかもしれない」と思いトレーニングを始めようと決めました。

     

    ・SMARTの感想
    トレーニングは鍛えたい部位に効くように意識を向けること、フォームの指導など丁寧に行ってくれました。坂本トレーナーとのミット打ちはとても楽しくストレスの発散にもなりました。トレーニングに行くことに気が進まない日もありましたが、終わった後は「来てよかった」と気持ちも体もすっきりしていました。

    食事についてもタンパク質の摂り方、バランスのいい食事についてしっかり指導していただきました。

     

    ・感じている体の変化。その中で1番の変化は?
    体重は2㎏しか減りませんでしたが、体型はとても変わりました。

    ずっと痩せなかった下半身、とくに太ももとお尻にあった弛んだお肉が気づいたらなくなっていました。ウエストも引き締まり、洋服が格好良く着られるようになりました。体力もつき、体調も良くなりました。

    3ヶ月のトレーニングをやりきった事で、自分自身とも向き合うことができ、今の自分も認めてあげることができ、気持ちが前向きになりました。

     

    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    とにかく坂本トレーナーが優しく暖かいです。気持ちも支えてくれます。迷ってる時間が勿体ないくらい、変化が感じられる場所です。
    2020.5.9

     

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