昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

ビフォーアフター

N.K様

NK様

5ヵ月で約-10kgのダイエットに成功されたNさま。
Nさまより「自分を変える一歩を踏み出すのは勇気がいります。でもその一歩を踏み出したら、そんなに遠くない未来に笑顔の自分がいますよ。」
元々はネガティブと仰っていましたが、いつも明るい笑顔でトレーニングされているので、我々トレーナーも励まされます(*^^*)

T.R様

TR様

体重-8.5kg、体脂肪率-11.8%!!という驚異のダイエットに成功されたRさま。素晴らしいクビレを手に入れましたね!
Rさまより「まず体重が妊娠前に戻ったどころか、それ以上に痩せることができました。また、ズボンのサイズもワンサイズ(物によっては2サイズ)小さくなりました。お腹も以前はぷよぷよでしたが、今では縦線が入るまでになりました。」

A.N様

AN様

短期集中ダイエットコース24回+16回の5ヵ月で体重マイナス11.1kg!
Aさまより「SMARTのトレーニングと食事のアドバイスのおかげで体も軽くなりました。諦めかけていた夢が1つ叶った事は自信となり、大げさですがこれからの自分の支えにもなりました。」

N.K様

NK様

5ヵ月で体重マイナス10.3k、体脂肪率マイナス11.7%!!
筋肉は落とさず、脂肪を減らす!理想のダイエットですね!
「以前からやりたかった登山やバレエも始め人生楽しくなってきました♪」と素敵な笑顔で話してくださいました。

K.Y様

KY様

短期集中コース24回コース。体重マイナス9.8kg
ウエストがスッキリ引き締まり、ヒップはキュッと上がりました!
気にされていた腕や脚も細くなりましたね。

I.T様

IT様T様 48歳 集中コース24回をリピート!トレーニング開始から6ヶ月後の変化
別人のような写真ですが、ご本人です! 64kg→48.7kg!憧れの40kg台へ!
ウエストはスッキリ引き締まり、気になっていたヒップも小さくなりましたね。
周りの方からもビックリされる程痩せました(^^)更に高い目標へ向かい努力する継続力が素晴らしい!
これからも全力でサポートさせていただきます。

S.Y様

SY様主婦のYさま
集中コース24回+16回でマイナス10.2kg!体脂肪率マイナス8.6%
SMARTでトレーニングを始めて、別人のように引き締まりましたね!
ウエストはクビレ、ヒップは上がり、適度に筋肉が付いてカッコよくメリハリが出ました。Yさまの努力の賜物ですよ!全力でサポートさせて頂きます。

T.K様

TK様短期集中コース24回、3ヶ月で体重マイナス3.9kg
体脂肪率マイナス8.3%!!筋肉量プラス1.2kg!!
しっかり体脂肪を減らして、大事な筋肉は増やせています!
数値以上にウエストがスッキリくびれて、ヒップがキュッと上がりましたね!

N.M様

NM様マイナス11.3kg!体脂肪率マイナス10.2%!!
筋肉は減らさず、体脂肪を減らせています!
別人のように引き締まり、一段と明るくイキイキとされていますね(*^^*)努力の賜物ですよ。これからも精一杯サポートさせていただきます!

K.Y様

KY様1年10ヵ月でマイナス15.4kg
別人の様ですね!地道な継続が素晴らしい変化に繋がりました。
一番嬉しい変化を訪ねると、「自分に自信が付いたのが一番嬉しい♪」
「日常の生活の中で、大変な事や、嫌な事があってもトレーニングを頑張って
ダイエットした成功体験があるから、全て乗り越えられました。」
と素敵な笑顔で話してくださいました。

短期集中コースの効果







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