昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

素敵な夏に向けて動き始めよう!

こんにちは 夏に向け筋トレの頻度を増やしている森田です😊 ...

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健康とカッコイイ体を手に入れよう✨

こんにちは!トレーナーの川上です。 健康は大切です。 「当た...

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一緒に未来を変えよう

こんにちは 先週末は茗荷谷でスピーチの練習会に参加してきました! 苦...

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『運動を通じて皆を笑顔に』

こんにちは SMARTの森田です。 本日は学びの為、荻窪へ行ってきま...

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体年齢が十代に若返りました♪

こんにちは 最近、読書量を増やしてます📚 SMART...

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坐禅会に参加してきました🧘‍♂️

こんにちは、トレーナーの栗間です!   ゴールデンウィーク...

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美と健康は一日にして成らず

こんにちは SMARTの森田です!   GWはいかが...

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3ヶ月で-10kg達成!無呼吸症候群も改善✨

こんにちは!トレーナーの川上です。 早くももうすぐ5月。GWが楽し...

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「背中とお腹の肉が減りました♪」

こんにちは! 飼い猫が1歳の誕生日を迎えました🐈 猫...

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USJに行ってきました♪

こんにちは。 事務担当ちえです。   皆さんはお花見...

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自分を鍛えるって楽しいよ

こんにちは SMARTの森田です。 最近自身でのミット打ちを再開して...

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自分一人では変わらなかったけど

こんにちは! トレーナーの川上です!   『...

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