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筋トレで基礎代謝を上げよう！

今より体が楽になる！

ハッピーバレンタイン♪

健康診断で『A』判定！！

キレイでカッコイイ身体をつくる

ダイエットのカギは筋トレ＆有酸素運動！

３ヶ月でマイナス１０ｋｇ！

美姿勢・美背中を手に入れる

マイナス１５．３ｋｇ！！

初詣に行ってきました♪

思い立ったら今すぐ行動！

五ヶ月でマイナス１０ｋｇ！