昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

12回のトレーニングで-6.4kg

「SMARTへ通い始めて本当に良かった。」と、いつも嬉しそうに仰ってくれるのは、...

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マンツーマンは効果が違う!

3年間で10kg太ってしまった自分が許せなかったという美意識の高いE様 エ...

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お腹がへこみ顔が小さくなりました

短期集中コースで通うM様 周りの方から「顔が小さくなったね」、「痩せた?」...

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トレーニングでダイエット

自己流ダイエットで3~4kg痩せた。 けど、リバウンドしてそれ以上に増えてしま...

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「こんな体重は何十年ぶりに見た!」

今月よりSMARTコースでトレーニングを開始したU様。 硬式野球を...

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世界で認められる高い品質と安全性

先日、ジョンソンヘルステックジャパンにマシンの打ち合わせに行ってきました。 ...

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楽しく引き締める

SMARTの人気メニューに、プロが持つミット打ちがあります。 ミット打ちは...

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トレーニングと引き締め

なぜ筋トレで痩せるのか? 「筋肉をつけて基礎代謝を上げる」というの...

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体幹を鍛えて痩せやすい体に

SMARTのTRXでファンクショナルトレーニング 体幹の大きい筋肉...

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SMARTでマイナス5kg

ご兄弟でSMARTに通うK様 もともと筋量があったので、 SMA...

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トレーニングで艶やかな美肌

  肌は紫外線やストレス、加齢など日々ダメージを受けています。 ...

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太りやすい?痩せやすい?

  「私は太りやすいから…」 なんてダイエットを諦めている方は...

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