実績レポート

REPORT 12

K.M様 身長156cm

いつも「楽しいです♪」と素敵な笑顔が印象的なMさま、3ヵ月で-9.3キロのダイエットに成功！
スッキリしたお腹と、背中のラインからなるクビレが美しいです！
体年齢も10歳以上も若返りましたね♪

REPORT 11

A.S様 身長165cm

Sさまは-8.1キロのダイエットに成功！その後も体重キープの為に継続されてます。
その結果1年後には、体重はキープ、筋肉量は増え、体脂肪率が-10.3%に達成！!
全身一回り引き締まり、ウエストがスッキリ♪クビレが綺麗です！

REPORT 10

R.S様 身長150cm

７ヵ月で約－８ｋｇのダイエットに成功されたRさま。メリハリのボディラインがカッコイイです！
ご本人より「想像以上に体重が落ちました！そしてキープができています。
以前は、体型をカバーする洋服を選んでいましたが、好きな洋服を気持ち良く着られるようになりました♪」

REPORT 09

T.O様 身長159cm

『継続は力なり』１年半で－２６．１ｋｇ！！まだ進化し続けています。
全身二回り以上も小さくなり、引き締まって動きやすい体を手に入れました♪
脂肪が減っただけでなく、筋肉も付いてメリハリが出ましたね。

REPORT 08

S.T様 身長153.5cm

Tさまより「一番の変化は持っていたズボンやスカートがゆるくなり履けなくなったことです(笑)
当初の目的であるウェディングドレスも13号から9号にサイズダウンしました！
結婚式当日は友人や参加者に『すごい痩せたね』『とても綺麗』と言ってもらい、これまでの努力が報われたと感じて嬉しかったです。」

REPORT 07

T.M様 身長167cm

Mさまより「見た目では、お尻や背中など自分ではどうすることもできない肉が引き締まりました。
体の可動域も増えたおかげで、肩こりや頭痛、股関節痛などの体の痛みもなくなりました。
食事指導では、自分なりの食事制限の仕方は間違っていたことに気づき、しっかりとした食生活を学ぶことができました。」

REPORT 06

A.K様 身長156cm

三ヶ月で－１０.5ｋｇ！！健康的に引き締められました♪
気にされていたお腹周りもスッキリ締まり、下半身も細くなりましたね。
周りの人達から「痩せたね！」「痩せたね！」と褒められてとても嬉しいそうです♪

REPORT 05

S.N様 身長160cm

「出産で増えたまま、体重が減らない」と悩まれていましたNさまでしたが、SMARTでたったの３ヶ月『産後ダイエットに成功！』
目標以上の数値を達成し、出産前より痩せられましたね。なんと、２０代の頃の体重に！！
お腹周りが劇的にスッキリ！お顔もシュッと小顔になられましたよ。

REPORT 04

K.M様 身長154cm

約８ヵ月のトレーニングで体重－５ｋｇ、体脂肪率－８．５％！
Ｍさまより「食生活も意識するようになりました。そのおかげか、肌荒れも改善されて、一石二鳥です！
また、心の変化もありました。運動が好きではなかった私が、今では、体を動かすことが楽しいと思えるようになりました。運動後の爽快感が心地よいです。」

REPORT 03

N.K様 身長161cm

５ヵ月で約－１０ｋｇのダイエットに成功されたＮさま。
Nさまより「自分を変える一歩を踏み出すのは勇気がいります。でもその一歩を踏み出したら、そんなに遠くない未来に笑顔の自分がいますよ。」
元々はネガティブと仰っていましたが、いつも明るい笑顔でトレーニングされているので、我々トレーナーも励まされます(*^^*)

REPORT 02

A.N様 身長158cm

短期集中ダイエットコース24回＋16回の5ヵ月で体重マイナス11．1ｋｇ！
Aさまより「ＳＭＡＲＴのトレーニングと食事のアドバイスのおかげで体も軽くなりました。諦めかけていた夢が１つ叶った事は自信となり、大げさですがこれからの自分の支えにもなりました。」

REPORT 01

N.K様 身長155cm

５ヵ月で体重マイナス１０．３ｋ、体脂肪率マイナス１１．７％！！
筋肉は落とさず、脂肪を減らす！理想のダイエットですね！
「以前からやりたかった登山やバレエも始め人生楽しくなってきました♪」と素敵な笑顔で話してくださいました。