昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

5ヶ月でマイナス13.7kg!!

  H様の5ヶ月での変化 マイナス...

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SMARTで美肌♪

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^) &n...

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スタイルの良い女性

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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脳トレより、有酸素運動!

先日、TVでおなじみの脳科学者の澤口さんの講習を聞いてきました。 ...

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「自分に自信もつきました。」

体重マイナス9.7kg! スーツは11号→5号へサイズダウ...

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筋トレで基礎代謝を上げよう!

こんにちは! SMARTトレーナー坂本です(^-^)   ...

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今より体が楽になる!

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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ハッピーバレンタイン♪

こんにちは。 事務担当のちえです。   今日は、バレンタ...

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健康診断で『A』判定!!

本日も会員さまから嬉しいお話がありました。 Mさまはマイナス12.2kgの...

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キレイでカッコイイ身体をつくる

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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ダイエットのカギは筋トレ&有酸素運動!

SMARTのトレーニングは、 筋トレだけでなく ミット打ちと、クロス...

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3ヶ月でマイナス10kg!

爽やかパパのHさま 本日のミット打ちもパワフルにこなしてくれました。 ...

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