昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

「パツパツで履けなかったパンツが♪」

SMARTでマイナス3.1kgのダイエットに成功したUさま 昨日もタイトな...

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痩せる体のつくり方

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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らーめん食べても平気!?

こんにちは。 事務担当のちえです。 先日、久しぶりにトレーナー達とらーめ...

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何を着るかより、大切なものは?

お気に入りの服を着て出掛ける時は気分が上がりますよね。 新しいバッグや、靴...

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お土産&差し入れ、ありがとうございます

Kさまよりロンドンのお土産 海外出張お疲れさまでした(^^) プロテイン...

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「〇ザップより引き締まりました!」

昨日、短期集中ダイエットコース24回が終了したK様 何と、体脂肪率は8.1...

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「何か運動を始めなきゃ」って思ってませんか?

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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「七五三の記念撮影までに」

先月末にご入会されたO様 3月末にお子さんの七五三祝いに、家族の記念撮影が...

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夏に向けて引き締めよう!

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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花粉症対策

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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最新の栄養知識を学んで来ました!

こんにちは! SMARTトレーナーの坂本です(^-^)  ...

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意志が弱いから心配!?

アメリカの研究でも目標が達成できない最大の原因は 「意志の弱さ」が最も挙げ...

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