昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

なぜ女性でも筋トレが必要なのか?

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   なぜ女性で...

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「明日を前向きに頑張れる。」

SMART卒業した会員さまより、ありがたいメッセージをいただきました。 ―...

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昭島くじら祭り

こんにちは。 事務担当のちえです。   先週4日の土...

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体力に自信がなくても大丈夫!

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   あなたは『...

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あなたは大正解!

体験トレーニングへお越し頂いた方の話を聞いて思うのは、 間違った知識を持っ...

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三年前とは別人のよう

SMART歴3年のS様 本日も強烈なミット打ちでした! 通う...

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差し入れありがとうございます&メコン!

SMARTの近所に人気タイ料理のメコンがオープン♪ 久しぶりに坂本トレ...

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スクワットで脚が太くなる?

こんにちは! 水曜ブログ担当の坂本です(^-^)   ...

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「高校生ぶりに、ここまで痩せられました!」

「高校生ぶりに、ここまで痩せられました!」 とびっくりした表情のK様。 ...

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小さいことを積み重ねる

あのイチロー選手の名言に 「小さいことを積み重ねることが、 ...

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お腹まわりを引き締める

こんにちは! トレーナーの坂本です。   猛暑が続く...

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奥多摩に行ってきました♪

こんにちは! 事務担当のちえです。   先週の日...

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