昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

トレ後はプロテイン♪

本日トレーニングのS様。 3ヶ月でマイナス6kgのダイエットに成功...

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「やっぱり運動って気持ちいい♪」

SMARTの会員さまは いつもトレーニング後は スッキリとし...

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いつまでも若くて綺麗でいるには

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   あなたは若...

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継続は力なり!

SMARTオープン以来、 3年以上トレーニングに通って頂いている4...

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あなたの背中は大丈夫ですか?

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   背中は自分...

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食事だけの危険なダイエット

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   夏ももうす...

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スマスポ2018で出店!

こんにちは。 事務担当のちえです。   先週...

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「念願の40kg台になりました♪」

3ヶ月でマイナス9.3kgのダイエットに成功されたS様が 「40k...

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なぜ女性でも筋トレが必要なのか?

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   なぜ女性で...

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「明日を前向きに頑張れる。」

SMART卒業した会員さまより、ありがたいメッセージをいただきました。 ―...

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昭島くじら祭り

こんにちは。 事務担当のちえです。   先週4日の土...

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体力に自信がなくても大丈夫!

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   あなたは『...

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