スマート ブログ

パーソナルトレーニングジム・SMART福生店

衣替もバタバタ♪

適切な運動が大事！！

大切なもの

頑張っている人は笑顔が眩しい✨

スマートに身体が引き締まると♪

人は、変化にストレスを感じる

アスリートのセカンドキャリア

ウエストがユルユル！ベルトを締めないと履けません(*^^*)

「ずっと悩みだった頭痛もなくなりました♪」

SMARTで健康体！

なんと、２０年ぶりの体重に！