昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

常に進化を求める

先日、ボディメイク大会でも優勝している 有名選手をSMARTにお招きして ...

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最高のアンチエイジングは?

こんにちは! 水曜ブログ担当の坂本です。   ...

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青梅マラソン出場してきました!

先日、青梅マラソン30kmを出走してきました。 2時間45分で完走...

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そのダイエット間違ってませんか?

ダイエットに成功する人と ダイエットに失敗する人の 一番の違いって何...

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運動初心者でも大丈夫!

48歳 主婦のYさま 短期ダイエット集中コース 3ヶ月24...

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ハッピーバレンタイン♪

Yさまより😄リンドール 美味しいですよね~♪ K...

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積小為大

二宮金次郎の格言に『積小為大』があります。 少しづつ、少しづつ積み重ねてい...

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フレンチで大人ランチ♪

こんにちは。 事務担当のちえです。   先日、会員様...

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3ヵ月24回でマイナス17kg!!

こんにちは トレーナーの坂本です。 今回はN様のビフォーアフターをご...

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現実世界を変えるには『行動』あるのみ

「〇〇kg痩せたいな」 「もっと引き締まりたいな」 今、あなたはそう...

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SMARTの3kgは質が違う。

こんにちは! ボディメイクコンテストに向けて、 減量を開始した坂本で...

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SMARTのゴールは?

ダイエットに成功! 綺麗に痩せて、周りからも褒められて嬉しい♪ &n...

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