こんにちは
トレーナーの田中です。
やっぱり運動は大事ですね！
改めて実感しております。
トレーナーとして働いていたら、
数年ぶりに正座が出来るようになりました✨
SMARTで働き始める１年くらい前から
急に膝の痛みに悩まされていて
当初は3分の2程度しか膝を曲げられず
走るのもキツい状態でした。
正座なんて絶対に無理✖
医者には軟骨が擦り減っていると言われ、
痛みが酷い時には痛み止めの注射を打つこともありました💉
（※トリガーポイント注射、打つ時もめちゃくちゃ痛い😭）
そんな膝がSMARTで働き始めて
会員さまと一緒に体を動かしてるうちに
徐々に可動域も増え、痛みも減っていき、、
気が付いたら気にならない状態🤭
ついには無理なく正座が出来るまで回復したんです‼️
やはり体を良い状態に保つには、
運動を継続する事が一番だと実感しました✨
会員さまからも
「肩こりを感じなくなりました♪」
「腰痛が改善しました！」など
諸症状が改善されたというお声をよく耳にします👂
車も暫く乗らないとエンジンが掛からなくなったり、
部品が錆びたりしますよね？
人間の体も運動を習慣にする事が大事なのです✨
体の不調や痛みが心配でトレーニングを躊躇してるあなた、
SMARTは個々の体の状態に合わせてメニューを組むので、無理なくトレーニング出来ます
まずは体験トレーニングをお試しください😊
会員のMさまも2カ月で目標体重に達成！
『強くてカッコイイ体を作ろう✨』
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
