Shiho様 25歳 歯科衛生士 トレーニングした後はすごくリラックスできる♪
トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
友達がみんな痩せていて可愛い子が多いく、やっぱり痩せていると可愛い服も着られるので、私も「痩せたい」と思いました！
SMARTの感想は？
思っていたよりトレーニングがキツくないので無理なく続けられます。有酸素マシーンも何も考えないでできるのが好きです。
イライラしていた時もＳＭＡＲＴに来るとスッキリして帰れます。ストレス発散や肩こり改善にもなるのがすごく良いです！
感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
久しぶりに会った人から「痩せた？」と聞かれます。
二の腕がタルタルしていたのが引き締まりました。
以前の私は体調不良が多く頭痛やめまいがよくあったのですが、ＳＭＡＲＴに通い始めてからなくなりました。今ではまわりで風邪が流行っていても「私は元気！」って感じです。
トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
ぜひ体験してみて下さい！楽しいですよ(^^)♡
