・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
年々増えていく体重に「このままではマズいな…」「一度は痩せてみたい！」と思いつつ、意志が弱く自分一人ではできないことはわかっていたので、ライザップへ入会を検討していました。。
久しぶりに会った友達がスッキリ痩せていて、
ＳＭＡＲＴに通っていることを知りました。その友達の「痩せて人生が変わった」という言葉聞いて、「私も人生変えたい！」と思い、その日のうちに体験の予約をしました。
・SMARTの感想は？
森田先生をはじめ、トレーナーの方が明るく元気で話しやすいです。
一度体調を崩しトレーニングができない時がありましたが、森田先生が「ここで焦らず、長い目で見てやっていきましょう。必ず結果に繋げるので安心してください」と言ってくださり、何とかモチベーションを保ち続けられました。
トレーニングだけでなく、食事指導も丁寧でとても参考になりました。
それとミット打ちが最高です！日頃のストレスを解消しています。
・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
トレーニングと食事指導ですぐにウエストがスッキリしました。
でもその他は体重は少しずつ落ちているのに見た目は変わらず、焦りを感じつつも
「必ず結果が出ますよ。」という森田先生の言葉を信じ、週一回のトレーニングと、野菜・タンパク質を意識した食事を続けた結果、
スッキリ健康的に痩せることができました。
一番の変化は体力がついたこと。
以前は仕事から帰ると疲れてソファで横になり、なかなか動けませんでしたが、
今はフットワークが軽くなり、動くことが面倒でなくなりました。
最近は前からやりたかった登山やバレエも始め、人生楽しくなってきました！
・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
とても清潔な施設で女性でも通いやすいです。
迷っているなら体験してみることをお勧めします。人生変わりますよ～♪
2019.12.19
