昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

93歳でも週に3回トレーニング!

こんにちは。 事務担当のちえです。   最近は急に寒...

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クレジットカード決済ができるようになりました!

SMARTでも 今話題のペイペイを導入しました! これにより、ご要望...

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産後初の40kg台に!

本日も会員のNさまから嬉しいお話がありました。 先日、人間ドックを受けた時...

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キックボクサー町田光

こんにちは! 水曜ブログの坂本です。   12月8日...

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『痩せたね』って言われるのが嬉しいです♪

SMART歴1年半のNさま 久しぶりに数値を見てみたら なんと!体脂...

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お歳暮ありがとうございます。

Iさまより、三元豚のロールステーキ 「ロール ステーキ」って初めてです(*...

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トレーニングは中身が大事!

こんにちは! トレーニングは週5回 今日も筋肉痛の坂本です(^-^) ...

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選ぶのは自分

SMARTの会員さまは、お忙しい中でも 元気にトレーニングを頑張ら...

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年末年始の対策は、今から。

こんにちは! 高校生の頃はプロレスラーになるのが夢でした笑 坂本です...

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頑張るから楽しい!

「頑張らないダイエット」 「好きなだけ食べてダイエット」 なんて言葉...

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冬は痩せやすい季節!?

(有酸素のミットで楽しく脂肪燃焼♪)   こんにちは!...

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あなたの年末年始は大丈夫?

もう11月も半分が過ぎましたね。 忘年会、クリスマス、お正月etc... ...

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