こんにちは
事務担当のちえです。
やっと暑い夏が始まりそうですね♪
子供とプールや海にお出かけするのが
今から楽しみです！
先日、久しぶりにランチしてきました。
エステティシャンとアパレル関係の親友との
アラフォー女子トークで、
健康や美容について話していた時
「でも、年齢を言い訳にしちゃいけないよね～」
「何もやらなきゃ、
坂道を転がり落ちるように年をとっちゃうもんね！」
「高い化粧品やサプリを使うより、
運動や食事で体の内側からケアしていく事が大事だよね。」
と、何気なく言っていた事に、すごく同感！！
「年齢を言い訳にしない！」を目標に
お互い頑張ろう♪（笑）
と盛り上がりました＼(^o^)／
いつまでも健康で、美しく、楽しく
毎日を過ごしていきたいですよね。
その為には、運動（筋トレ！）と
バランスの取れた食事(プロテイン！）
改めて大事だなぁと思いました。
私も頑張りますよ( •̀ㅁ•́;)
頑張る会員の皆さまにも影響されています！
いつもありがとうございます✨
