こんにちは

SMARTの森田です

今回はコロナ禍に通われていた

コンサルタントのMさま（45歳、男性）

の効果をご紹介いたします。

Мさまがトレーニングを始めた理由は

とてもシンプル。

「2人の子どもたちが成人するまでは健康な身体でいたい。」

素晴らしい想いですよね！

でも始める前は

「自分ひとりでは、怠惰な生活から抜け出すことは難しい。」

と感じていたそうです。

そんな時、SMARTの看板をよく見かけるようになり

「これは神様のお知らせ？」ととらえ、

速攻で入会を決められました！（笑）

この決断の速さがが、

素晴らしいと思います。

結果を出す方は行動が速い！

「仕事が落ち着いたら。」

「もう少し暖かくなったら。」

「時間ができたら。」

じつは、そんな日はなかなか来ません。

まずは始めてみる。これが大事ではないでしょうか！

そして、

Mさまの変化は

体重：－１０．５ｋｇ！

体脂肪率：－９．８％！！

引き締まって一段と若々しくなられました！

素晴らしい変化ですよね。

さらに身体が変わっただけでなく、

もっとすごい変化を教えてくださいました！

日常生活のあらゆる場面で

「動き出し」が良くなったそうです。

そうすると

『嫌な仕事にも、早く手をつけられる。』

『子どもと遊ぶ時間が増える。』

『自分自身の趣味も増える。』

つまり、

身体を鍛えることで、生活が豊かになる。

これこそパーソナルトレーニングの価値だと思います！

身体が軽くなる。

↓

動くのが億劫じゃなくなる。

↓

行動量が増える。

↓

仕事が捗る。

↓

家族との時間が増える。

↓

趣味を楽しむ余裕が生まれる。

↓

人生が豊かになる。

Mさまのお話を聞いて、

改めてそれを実感しました。

トレーニングは、

単なる「身体作り」や「健康管理」だけではなく、

未来への投資なのです。

元気に働く。

子どもと遊ぶ。

好きなことを楽しむ。

新しいことに挑戦する。

そんな人生を、楽しむ為に

「生涯現役」

そのためのトレーニングを、

SMARTがお手伝いします。

いつもありがとうございます。
感謝。