こんにちは

事務担当ちえです。

季節先取りの暑さですね～。

暑さに負けない様に、らーめんランチしてきましたよ(*^^)v

会員のOさまが美味しいっておすすめしてくれた

「らーめん なぶら」に行ってきました。

八王子らーめんを注文。あっさり醤油味で美味しかったです。

私も夏に向けて絶賛減量中なので（笑）翌日は体重増えるかな？

と思いましたが

日々のトレーニングのおかげで✨ラーメン食べた翌日にも

体重が減っていましたよ！やったー!(^^)!筋肉は裏切らない。

SMARTで運動と食事の正しい知識を身に着けて習慣にできれば
怖い物なしですよ。

この夏も一緒にダイエットを成功させましょう。

体験トレーニングは随時受付ております。