・トレーニングを始めたきっかけ 結婚式の日程が決まり、本腰を入れてダイエットをしようと決意したことがきっかけでした。 それまでも自己流で色々とダイエットを試してみたのですがなかなか痩せず、プロを頼ってみよう！と思い、ジムを探しました。

・SMARTの感想 トレーナーの方が皆さん本当に明るく、とにかく褒め上手です！おかげで、運動が苦手な私でも楽しく続けることができています。 また、SMARTの一番の魅力は、ダイエット中の「こころのサポート」をしてくれる所だと感じています。スランプが来てしまってなかなか体重が落ちない時期、自分を追い込みすぎてしまった時、食べすぎて落ち込んでいる時など、ダイエット中は精神的にも大変なことが色々あります。 しかしトレーナーさんはそんな一つ一つの悩みに耳を傾けてくれて、じっくりと話を聞き、アドバイスや励ましの言葉をくれました。 SMARTでなければ、心身ともに健康なダイエットは続けられなかったと思っています。

・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ 身体全体が引き締まったのを実感しています！筋肉もトレーニング前に比べてかなりついて、まわりから驚かれます。笑 お腹や腕もそうですが、トレーニングのおかげでおしりも引き締まり、今まで避けていた形の服に挑戦できるようになったり、水着も楽しめるようになったのがすごく嬉しかったです。

・トレーニングを迷っている方へ一言 SMARTは、ひとりひとりのこころにも寄り添って一緒にゴールを目指してくれる「本当のパーソナルジム」だと確信しています。 最初の申し込みは不安で決心がつくまで時間がかかるかもしれませんが、ぜひ勇気を出して体験レッスンを受けてみてください！