こんにちは

トレーナーの町田です

福生店に通われている Yさまの素敵な変化をご紹介します。

トレーニングを始めた当初、Yさまは

「慢性的に腰が痛く、足首も違和感がある」

「眠りが浅い」

「血圧やコレステロールが気になる」

そんなお悩みを抱えていました。

でも、コツコツと続けていくうち

身体にも心にも少しずつ確かな変化が現れてきました。

Yさまが教えてくださった一番の喜びは、

「できなかったことが、できるようになったこと」

小さな一歩でも、それを重ねるほど自信になり、

トレーニングが楽しくなっていく——その気持ちがとても印象的でした。

そして、Yさまはスマートのことをこんな風に話してくれました。

「スマートは、習い事に来ているような感覚で楽しい。そして、来ると元気になるんです」

「運動しなきゃ…」ではなく「行きたい！」そう思ってもらえる場所であることが、本当に嬉しいです。

また、血圧やコレステロール値が改善し、

なんと薬が不要になるほど数値が安定。

肌ツヤも良くなり、足首の痛みや腰痛も改善しています。

運動は“見た目”だけではなく、身体の内側の調子まで整えてくれるんですね。

そして、以前は夜に眠れず困っていたYさま。

今はトレーニングした日はぐっすり眠れるようになり、生活のリズムも整ってきたそうです。

努力を積み重ね、

体重は 約8.3kg減のダイエットに成功！

数字以上に、動ける身体と健やかな生活を手に入れています。

Yさんの変化は、

「運動って、続ければ必ず身体は応えてくれる」

そのことを改めて教えてくれます。

あなたも身体で悩んでいませんか？

スマートで一緒に“できた！”を増やしていきましょう。

『体験トレーニングお待ちしております』

SMART・福生店
042-513-0850
福生駅より徒歩２分！