現代では流行りのダイエット方法が紹介されては消えていっています。
「効果がなかった。」「一時的に痩せたけどリバウンドしてしまった。」
あなたはこんな経験ありませんか？
根本的な生活習慣が変わらなければ、一時的な変化だけで終わってしまいます。
ダイエット、ボディメイクの王道はトレーニング+食事なのです。
そして、１００人いれば１００通りの食事方法があり、
あなたの目標により、トレーニングメニュー、運動強度も違います。
SMARTは、会員様に合わせたトレーニングと食事方法で結果を出しています。
王道に挑戦しましょう！
