あなたの食事は
体の事を考えて食べていますか？
本当に食べたくて
そのお菓子を食べていますか？
本当にお腹が減って
我慢出来ないケースは殆どないです。
考えていない。想像していない。
だけではないでしょうか？
これを食べ続けたら、
体はどうなるのか？
病気になった時に誰を悲しませてしまう？
これを我慢して、引き締まった時には
どんな達成感を感じ、
健康美を誰が喜んでくれますか？
今日から、食べる前に考えましょう。
明るく楽しい未来を創造しましょう！
誰でも自分一人では出来ませんよね。
SMARTを頼ってください👍
いつもありがとうございます
感謝。
「SMARTで食の意識を変えよう！」
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