本日会員様とお話しの中で、
ＳＭＡＲＴに通い始めて、運動だけでなく「生活習慣の中で気を付けるようになった」と仰っていました。
食事はもちろんですが、買い物の時も無駄な物を買わなくなったそうです。
お腹が細く見えるような服を買ったりシルエットを隠せるような服を選んでは、失敗してしまっていたようですが、
今は、もう少し引き締まってから買おうと思えるようです。
また、ついやってしまいがちな余計な食品を買うことも少なくなったそうです。
無駄な出費は抑えて、その分自分への「美と健康の投資」にできるのはいいですね。
服やアクセサリーは買い替えられても、自分の体は一生一緒ですから
自分の体を大事にしましょう！
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パーソナルトレーニングジム・ＳＭＡＲＴ042-519-1944
