こんにちは！
トレーナーの坂口です！
あなたはこう思ったことはありませんか？？
「夏までには痩せたい」
「やれば痩せられるから今は大丈夫」
ドキッとした方もいらっしゃるのではないでしょうか🤫笑
なかなか一歩踏み出せない。。。
そのような時にしっかりと行動に移し結果を出す為
「具体的な目標」が必要になってきます。
福生店のS様(祥子様)は
「自分が着れる服を増やしたい」という目標に向かって
日々のトレーニングを頑張っていらっしゃいます。
SMARTへ入会されてまだ２ヶ月弱で、
約3キロのダイエットに成功されました。
素敵な目標ですよね😊
具体的な目標を持つとやる気が上がり、
取り組む過程の中でモチベーションを保つことができます。
ダイエットを考えている方は
具体的な目標を決め、
SMARTでトレーニングにチャレンジしてみましょう😁
楽しくトレーニングを続けることができる環境
明るく元気なトレーナーが皆様をお待ちしております！(笑)
『SMARTで楽しい夏にしましょう♪』
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
福生店・インスタ📷
