こんにちは！
トレーナーの栗間です。
トレーニングは、『脂肪を燃焼する！』…だけじゃないんです！
「それぐらいわかってる！」って方も多いと思いますが(笑)
筋肉量UPやアンチエイジング、
骨密度を高めたり、生活習慣病を予防したり、
他にもたくさんの効果があります✨
スマートに通い始めて一年経つMさま
今月に受けた健康診断の結果が想像以上に良くなり、
とても喜ばれていました😊
前回に健康診断を受けたのが丁度一年前で、
その時の結果が悪くて、スマートに入会する決意に至ったみたいです。
そしてこの一年で－１１．３キロのダイエットに成功✨
診断結果は、
中性脂肪・血圧・血糖値どれも基準値まで下がり、
そしてお腹周りも－１０センチ！！
思っていた以上に結果が良くて！ビックリされたそうです❢
普段、褒めないドクターにも褒めて頂いたんですよね！（笑）
Mさまの努力の成果ですよ😊
スマートに通う前は
「自分は続かないんじゃないか、」と不安に思っていたみたいです。
しかし通い始めてからは、
「こんなに長く続いてるのに私も驚いてます！すごく楽しいです！」
と嬉しいお言葉✨
ミット打ちも、
「楽しく体を動かせてリフレッシュできます！」
と満面の笑顔を頂きました😳
これからも楽しく体を動かしていきましょうね！！
「自分で分かるのは体重の数値だけだけど、
それ以上に体に良い結果が出てて、嬉しかったです！」
と仰っていました。
これからも体を動かすことで、
身体が良い方向へ変われば嬉しいです！
スマートでは、有酸素トレーニングで
キックボクシングのミット打ちを取り入れています。
「ストレス発散‼︎」「楽しくて気持ちイイ！」
と会員様から大好評です♪
これからも楽しく動かせる運動を提供していきます😁
まずはあなたも体験に来てみませんか？
『素晴らしい２０２３年に向けて動き始めよう✨』
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
