こんにちは！
趣味は筋トレとサッカー☆彡
小さい頃から運動を続けている事で
健康な身体が作れています(^-^)
福生店の坂本です。
あなたは、体重が落ちなくて悩んでいませんか？
「お正月太りで、体重が増えちゃった(+_+)」
自己流で食事制限をしても、
思うように体重が落ちない。
「どうすれば痩せられるのだろう？」
と困っているのではないでしょうか。
先日、会員さまから
こんなお話が聞けました。
「お正月に体重が増えてヤバい‼と思ったけど、
食事のアドバイスを守って、トレーニングをしたら、
一週間もかからないで、元の体重まで落とす事が出来ました(^^)」
「前は食事を抜いて体重を落とそうとしていましたが、
今は食べながら落とせるようになりました(^-^)」
と笑顔で話して下さいました。
綺麗に体重を落とすには、
ただ食事を制限をするだけでなく、
適切な食事を摂る事。
正しい運動をする事が大事なのです。
筋肉をつける事で、
引き締まったメリハリのある体になります。
代謝が上がり痩せやすくなる事で、
リバウンドも防いでくれますよ。
あなたも今年から運動を始めて
綺麗に体重を落としていきませんか？
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
