こんにちは。
事務担当のちえです。
もうすぐ今年も終わりですね～。
本当に1年ってあっという間ですよね(>_<)
さて、皆さんは今年の目標は達成できましたか？
私の今年の目標は
①風邪を引かない（体調管理に努める）
②献血をする（今まで献血、未経験）
③骨髄バンクに登録する
①の風邪を引かないは、年末まであと数日ありますが
達成出来そうです。
SMARTの会員様にも、あるあるなんですが、私も
トレーニングを継続して行うようになって、体調を崩す事が
少なくなりましたよ。ホントに運動する事で免疫力アップに
繋がっているんだなぁと実感できています(^_^)v
②③の献血と骨髄バンクに登録には、
なかなか行けずに12月になってしまったので
先日、予約して立川献血ルームに行ってきました。
無事に献血が出来て、骨髄バンクにも登録してきました😊
忙しいからとか、めんどくさい、疲れたからまた今度と
後回しにしがちな事ってありますよね。
ダイエットやトレーニングも同じかもしれませんね。
目標や目的を持って、一歩飛び込むと達成感が得られて
やって良かったなと思う事ができますよ。
来年の目標は立てましたか？
一緒に頑張りましょう🤗
『素敵な2024年へ向けて✨』
ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
☆短期集中ダイエットコース☆
一番人気！3ヶ月(24回) ¥297,000
