こんにちは！
SMARTトレーナーの坂本です(^-^)
SMARTのトレーニングには、見た目が変わるだけではなく
それ以外での効果も大きいです。
それは「今より体が楽になる」ということです。
日々の生活の中で、体を動かさないでいると
筋肉は衰え、体力も落ちてしまいます。
血行も悪くなり、老廃物の代謝も滞り、
特に何もしていないのに「疲れて動きたくない」という
負の悪循環になってしまいます。
トレーニングで全身を動かすことで
筋力、体力が付くだけでなく、
血行が良くなり疲労物質も代謝しやすくなるので
冷え性・肩こり・腰痛・姿勢改善にも繋がります。
SMARTの会員さまも、例え仕事で疲れていても
トレーニングで汗をかいた後は
「スッキリしました」と笑顔で帰られます。
数年後の自分を想像してみてください。
もし未来に不安を感じるのなら
行動を変えましょう！
まずは体験トレーニングを受けて
自分を変えるきっかけ☆彡を作ってみて下さい♪
まず、トレーニングの後は心地よい達成感が待ってますよ(*^^*)
