「先生が付いてくれるからがんばれる♪」
よくSMARTの会員様が仰います。
ジムを迷っている方で、
パーソナルトレーニングはキツイ
トレーニング経験がないから不安。。。
私は運動経験がないからパーソナルトレーニングはできない。。。
と、思っている方はいらっしゃいませんか？
運動経験がない方、体力に自信がない方こそ、
パーソナルトレーニングジムに通いましょう。
トレーナーがあなたの体力や目的に合わせてメニューを考案します。
初心者の方なら、体の使い方からご説明し、
体力に自信がない方なら、その体力に合わせてトレーニングを行います。
自己流のトレーニングでは、
結果が出ない、やみくもにトレーニングしてもただ疲れただけということもあります。
最悪怪我をしてしまう場合もあります。
ですが、
もちろんトレーナーの質には差があると思います。
ジムの設備にも違いがあると思います。
私は、是非比べてみる事をおすすめします。
あなたのその目で、本物のジムを確かめてみてください。
