こんにちは！
水曜ブログの坂本です。
背中は自分では見えにくい部分ではありますが、
実は人からすごく見られている部分であり、
あなたが思っている以上に印象をあたえます。
何も運動をしていないと年齢と共に筋肉は落ちていき
姿勢が悪くなる事で、実年齢よりも老けて見られる可能性があります。
これを改善するには、
適度に背中の筋肉をつける必要があります。
背中を鍛えると姿勢が良くなって、
それだけでも見た目で大きく印象が変わります。
背中は上半身の中でも一番大きな筋肉なので、
ここを鍛える事で代謝が上がって痩せやすい体にもなります。
トレーニングをしている人・していない人を
見比べると一目瞭然です。
SMARTの会員さまでも、
適度に背中の筋肉がついた事で、
姿勢が改善されて若々しい姿へと変わり、
ダイエットも成功して理想の体を手に入れています。
あなたも勇気を出して一歩を踏みだし、
一緒に体を変えていきませんか？
体験トレーニング受付中
パーソナルトレーニングジム・ＳＭＡＲＴ042-519-1944
