こんにちは！
トレーナーの川上です🥊
あなたは
「パーソナルジムに通いたいけどどんなところなのかわからない。」
「トレーニングキツそう」そう思いながらも通おうか迷っていませんか？
なかなかジムに一歩踏み出すのに不安だったりで勇気がいりますよね^ ^
SMARTの感想を、会員のMさまにお話お聞きしました！
Mさまが感動されたのは、
目標体重に達成した時に鏡を見て、見た目で数値以上の変化がわかったとき！だそうです。
「トレーナーと相談してレベルを見ながら無理のない目標を決めてくれるのがすごくよかった。」
「キツすぎない範囲で頑張れて、楽しく続けられる！」とのお声をいただきました✨
トレーナーから「体重だけにフォーカスせずに筋肉量と体脂肪率を気にしていくこと。
体重が落ちても筋肉まで落ちてしまうと代謝が下がってリバウンドしやすい体になってしまう」
とアドバイスされ、すごく勉強になったそうです！😊
また、「トレーニング中にトレーナーとコミュニケーションをとっている時が楽しく、リフレッシュになる」とおっしゃっていました！😊
一人でトレーニングするのとは違い、トレーナーと一緒にトレーニングすることで、頑張るところは頑張れて、いろんな話をして世界が広がったと話してくださいました！
僕たちトレーナーもMさまと会話していて楽しくトレーニング指導できています😆
これからも全力でサポート致します！
運動を始めようか迷っているあなた、
キツいイメージがあるかもしれませんが
SMARTは会員さまの体力に合わせたトレーニングを行なっていきます！
一緒にがんばって、楽しく理想の身体作っていきましょう👍
ＳＭＡＲＴ・昭島042-519-1944
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