こんにちは！
寒い日が続いていますね。
体力が落ちて風邪をひかないように
筋トレで予防しましょう💪(￣▽￣)
福生店の坂本です。
「メタボを卒業する！」と
トレーニングを始めたHさま（５０歳男性）
「カッコ良くて、健康的な身体を。」と、
ご家族からの後押しもあり、
スマートに入会をされました。
入会当初Hさまからは
「体力に自信がないのと、
気持ち的に続けられるか心配です」
と仰っていましたが、
１５回目のトレーニングで、
マイナス７kgのダイエットに成功☆彡
「最初はトレーニングがきつかったけど、
体を動かすのが苦ではなくなってきました」
と成長されています。
体の変化は
「自分でも体力や筋力が付いている感じがわかるので、
成功体験を積み重ねられています」
「前は会社で階段を登るだけでも
きつくてエレベーターを選んでいたのが、
今は階段を駆け上がれるようになりました！笑」
娘さんからも「パパ痩せたね♪」
奥様からは「顔が小さくなったね♪」
と言われたそうで、とても嬉しそうでした(^-^)
トレーニング後には
「人生が生まれ変わった感じです！
２０年ぶりの体重になりました！」
と満面の笑顔で話してくれました！
私もとても嬉しいです！！(^^)/
今後も理想の体を目指して
全力でサポートさせていただきますね！
『さあ！メタボを卒業しませんか？😊』
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
