昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMART blog 記事一覧

「娘からも褒められました♪」

本日もトレーニング中のS様と「また脚が細くなりましたね」 という会話で盛り...

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「ミットが楽しい♪」体重もマイナス7.8kg!

SMARTへ通い始め2ヵ月でマイナス7.8kg達成のA様 いつもミット...

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SMARTで美肌効果!?

本日、会員のH様が「SMARTに通い始めてシミがなくなったの♪」 と仰っていま...

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楽しく食べて、楽しく運動♪

こんにちは。事務担当のちえです。 先日、昭島駅前にあるイタリアンレストラン...

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SPORTEC 2017

東京ビックサイトで行われた 日本最大級のスポーツの展示会 SPORTEC 20...

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SMARTでマイナス12.3kg!

マイナス12、3kgのダイエットに成功し、 シュッと引き締...

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努力して手に入るものを信じる。

「簡単に手に入るものより、努力して手に入るものを信じる。」 雑誌のインタビ...

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わぉ♪喜びのアンチエイジング

短期集中コース24回 K様のビフォーアフター 体重・マイナス5....

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あなたのストレス発散は?

あなたは、嫌なことがあったとき つい甘いものを食べたり、ヤケ食いで気分を晴...

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継続は力なり!

体重はあまり気にしていないけど、体にメリハリを付けたいというT様 ...

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変わりたい自分に必要な事は?

人が変わるには、 ・付き合う人間を変える ・時間の使い方を変...

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体力が付くと行動力も上がる

背中が引き締ったのを実感されているW様 背中の肉がスッキリしたと思...

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