こんにちは！

SMARTの永島です。

皆さんは、【せいろ】を使ったことはありますか？

我が家では最近、せいろを使い始めました😊

きっかけは、福生店のAさまから教えていただいたことです。

「せいろ料理は短時間で作れて、ヘルシーで美味しいですよ」

「子どもも喜んで食べてくれます」

そんな話を聞いて、気になった私はその日のうちにネットでせいろを注文しました（笑）

早速、妻に作ってもらったのですが、これが本当に美味しいです。

野菜は甘みが出て、普段より美味しく感じました。

「これはダイエット中にもかなり良いな」と思いました。

ダイエット中の食事というと、冷たいものが多くなりがちです。

例えば、サラダ、豆腐、作り置きの蒸し鶏、刺身など。

もちろん、これらが悪いわけではありません。

ただ、同じような食材やメニューが続くと、さすがに飽きてきますよね。

そこでおすすめなのが、せいろ料理です。

せいろを使えば、野菜やお肉、魚、きのこ類などを

温かい状態で美味しく食べることができます。

蒸す調理なので、余分な油を使わずに作れるのも嬉しいポイントです。

また、温かい食事は満足感が出やすく、体もホッとします。

食事のバリエーションを増やすにも良いですよね。

調理もとても簡単！

食材を入れて、あとは蒸すだけ。

難しい調理はほとんどありません。

野菜、お肉、魚、きのこ類を組み合わせれば、

栄養バランスの良い一品も作れます。

ダイエット中は、

「同じ食事ばかりで飽きてきた」

「ヘルシーだけど美味しいものを食べたい」

と感じる方も多いと思います。

そんな方に、せいろ料理はかなりおすすめです！

食事は我慢だけでは続きません。

美味しく食べながら、無理なく続けられる形を作っていきたいですよね。

ダイエット中の食事のバリエーションを、【せいろ】で広げてみてください😊

『体験トレーニング受付中🔰』

SMART・福生店
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福生駅より徒歩２分！