中村 哲也さま 49歳 広告デザイナー「真摯な態度と正しい知識を持ったパートナー」
・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
2年前になじみの居酒屋に行ったら、前の会社の先輩（ここの会員さんでもあります。）とオーナーの森田さんと出会い、節制をしていない自分を見た先輩に説教されて12月に体験トレーニングを受けて、1月に「先輩の面子を潰してはいけないな。」というものすごく消極的な理由でトレーニングを始めました。
・SMARTの感想は？
上記のような消極的な理由だったので長く続かないと思っていましたが、森田さんを始めとしたトレーナーの「自分に真摯に向き合ってくれる姿勢と熱意」をヒシヒシと感じ、1年前に目標体重をクリアできました。（リバウンドしましたが、基礎代謝力が向上したため、食事量を調整すればすぐに理想体重付近になります。）
目標達成しましたが、割と体力と精神力と集中力を必要とする業種であることと、スタッフの明るさと取り組む姿勢がとても気に入っていますので継続しています。
また自分の体調に合わせたプログラムを用意してくれるので、無理なくトレーニング出来るのも有り難いです。
・感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
色々ありますが、大きく変化したのはウエストサイズが14㎝ダウンしたことと肩こりが解消されたことです。昔のように服のチョイスの幅が広がったのが嬉しかったです。また肩こりが解消されたことにより、お酒を飲んだ日の後や徹夜明けで仕事して後、生活リズムが大幅に狂い通常の生活リズムに戻すのに一苦労していましたが、30代前半の頃のようなスピードで戻すことが出来るようになりました。
・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
色々ダイエットを試して失敗した方に「一人でダイエットするのは強烈な意志と正しい知識がないと健康的に痩せることはできません。真摯な態度と正しい知識を持ったパートナーの存在が一番大切なのです。SMARTさんはその理想を体現している場所です。」と声を大にして言いたいです。
2021.4.6
