こんちには！SMARTの町田です。

会員のSさまから、こんな嬉しいご報告が！

「筋トレを始めてから、ゴルフのフォームが良くなったんです！」

実は筋トレはゴルフのようなスポーツにも大きなメリットがあります。

ゴルフスイングは、腕の力だけではなく、

足・お尻・体幹・背中など全身を連動させて行う動作です。

筋力が不足していると、スイング中に身体がブレたり、フォームが崩れたりしてしまいます。

一方で、必要な筋力と安定性が身につくと、

・軸がブレにくくなる

・スムーズに身体を回せる

・最後までバランスよく振り切れる

といった変化が生まれ、自然とフォームも美しくなっていきます。

私たちが行っているトレーニングは、

単に重いものを持ち上げることが目的ではありません。

「動きやすい身体をつくること」

「自分の好きなことをもっと楽しめる身体をつくること」

を大切にしています。

ゴルフをもっと上達したい方。

いつまでも趣味を思い切り楽しみたい方。

筋トレは、そのための心強いサポートになります。

身体が変わると、スポーツはもっと楽しくなります。

これからも、一人ひとりの「できた！」「上達した！」を全力で応援していきます。

『体験トレーニングはコチラから』

SMART・福生店
042-513-0850
福生駅より徒歩２分！