こんにちは！
トレーナーの川上です！
『理想の身体』『健康な身体』欲しいですよね。
でもパーソナルジムへ行くには
「トレーニングキツ過ぎないか」「本当に痩せられるのか」
不安がありませんか？🫤
会員のSさまは、以前から
色々と調べて自分でダイエットを頑張っていましたが
なかなか体重が減らずに悩まれていました。。
コロナ禍の影響で在宅ワークが増え、
身体を動かす機会も減り、
体力もつけて、免疫力をあげながら健康的にダイエットしていきたいということから、
SMARTを選んで下さいました！
通い始めてマイナス3キロのダイエットに成功されています。
キツかったズボンが楽に履けるようになったと喜ばれていました😆
職場の先輩や久々に会ったご友人にも「絞った？」や「変わったね！」と言われたそうです✨
目に見える変化や、他の方にも気づいてもらえる変化は本当に嬉しいですよね！
また、SMARTに通われる前は、
腰痛や肩こりに悩まされていたそうです。
肩こりが原因で起こる頭痛もあり、マッサージに行く頻度も多かったとのこと。
トレーニングを始められてからは、
腰痛とマッサージに行くほどだった肩こりも改善されたそうです！
この二つの悩みが改善されたことが一番嬉しかったと話してくださいました！
トレーニング頑張った証ですね(^^)
トレーニング後にやるキックボクシングのミットをやってみて
「キツいと思っていたけど、すごく楽しかった♪
ストレス発散できてスッキリします！」
とおっしゃっていました！
日に日にミットも上手になっていますね☺️
キツいだけがトレーニングではありません！
ミットは楽しく脂肪燃焼することができますよ✨
日常生活でも、何かを食べる前は栄養成分表をみるようになり、
前の食生活と大き変わったとおっしゃっていました！
また、食事だけでなくスキマ時間に自主トレもするようにもなったそうです！
食事も自主トレも出来ていて、その真面目さが素晴らしいです♪
今後も更に理想の身体を目指して頑張っていくと
目標も話してくださいました。
Sさまなら達成できますよ！
僕たちトレーナーが全力でサポートさせていただきます👍
あなたも、
楽しく『理想の身体』『健康な身体』を手に入れませんか？
『理想の体を作ろう✨』
SMART・福生店
☎042-513-0850
福生駅より徒歩２分！
