SMARTの人気メニューのミット打ち
SMARTのミット打ちは、ただのボクササイズとは違います！
パンチだけでなく、蹴りの動作があるので、
腰が大きく回転し、より効果的にウエストを引き締められます。
下半身には体の７０％の筋肉が集中しているので、
消費カロリーが多く、脂肪の燃焼効率も良い！
実際にミットに、パンチや蹴りを当てるので爽快感が違いますよ(^^)/
「あ～これが一番楽しみ♡」って会員さまも多いです。
あなたの体力に合わせて行うのでご安心ください！
カッコよく痩せられるのがSMARTの魅力！
