こんにちは！SMARTトレーナーの坂本です(^-^)
以前投稿したブログ
「目標を決めてトレーニングをしよう！」
から４週間が経ちました。
結果からお知らせすると
体重 76.9kg→70.9kg
体重：マイナス６ｋｇ
体脂肪率：マイナス６．７％
途中に停滞期で体重が落ちづらい日もありましたが
予定通りの結果が出せました。
SMARTメソッドに沿った適切なトレーニングと食事方法で
たったの４週間でも身体は変えられます。
あなたもトレーナーのアドバイスに沿って、ボディメイクを行えば
今まで無理だと思っていた身体にもなれます！
「体重がなかなか落ちない」
「体重を増やしたいが思い通りに増えない」
「体重は気にしていないけど、とりあえず筋肉を増やしたい！」
あなたの悩みを解消して、
目標達成できるように、今後も思いっきりサポートさせていただきます(^-^)
今年もあと残りわずか。
「来年から、ジムに通ってダイエットを始めよう」ではなく、
「やりたいと思ったら今すぐ行動！」
今年中に「まず一歩」を踏み出して自分を変えてみませんか？
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