ボディメイクを成功させるためには、
当たり前?と思う方もいると思いますが、
「トレーニングの優先順位を上げる。」
痩せたい。カッコいい体を作りたいと思ったら、
トレーニング+食事改善が必要です。
そして「トレーニングは継続する」ことがとても大切です。
いつでも行けるスポーツジムへ入会し、
トレーニングを予定の後回しにして結局行かなくなってしまった…
なんてことはありませんか?
今着ている服は替えることができても、自分の体は買い替えることはできません。
この先何十年も付き合っていくのは今の自分の体です。
健康で楽しい日々を過ごす為に、
後回しにせず、真剣に体と向き合ってみませんか?
SMARTは完全予約制なので、
トレーニングを予定に入れ、通う習慣を作ることができます。
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