昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

SMARTに通われているお客様の感想、効果をお伝えします。

  • 金原沙耶さま 27歳 歯科衛生士 「本当に生活が一変します!」

    ・トレーニングを始めたきっかけ

    健康的にやせたいと思ったのと、パーソナルではないスポーツジムにも通っていましたが、運動の知識がない私は周りの人の本気度に圧巻され、やり方があってるかもわからない状態でトレーニングをするのが嫌になり、すぐにやめてしまいました。

    休みの日は家でまったりとする事が多いので、気分転換にもなればと思い始めました。

     

    ・SMARTの感想

    初めからきついトレーニングをするのではなく、自分に合ったレベルで始めてくれるので安心しました。最初はこれでちゃんと効いてるのかな?と思った事もありましたが、次の日しっかり筋肉痛がくるのでビックリしました。

    トレーナーさん、ジムの方、とても話しやすくフレンドリーなので通うのが楽しいです♪

     

    ・感じている体の変化。その中で1番の変化は?

    感じている変化は、運動するのが嫌ではなくなった事です。そして周りからは「ウエストが細くなったね」とか「足のむくみなくなったね」と言われるようになりました。筋肉がついた事により仕事でも疲れにくくなりました。運動に対する意識も変わり、家でも自然とトレーニングするようになりました。食生活では脂っこいものや、おやつなどあまり欲さなくなりました。本当に生活が一変します!タンパク質大事です。

     

    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

    運動苦手な人、面倒だと思ってる人、まずは行ってみて下さい。本当に気持ちも体も変わります。自分にあったアドバイスをくれるのもパーソナルの魅力だと思います。最後のミット打ちとてもスッキリとして楽しいですよ。
    2020.5.7

     

  • T・N 33歳 会社員 「坂本トレーナーは運命の人です(笑)」

    ・トレーニングを始めたきっかけ
    筋力UPの為にトレーニングを始めました。
    以前から本格的なトレーニングを始めたいと思っていましたが、面倒くさがりな性格のせいでなかなか始められずにいました。
    前々からパーソナルトレーニングに興味を持っており、自宅からも近いSMARTを選びました。
     
    ・SMARTの感想
    知識、指導力はもちろんの事、一番はトレーナーさん達の人柄が魅力だと思います。
    SMARTのトレーナーさん達だからこそ続けられたと思います。
     
    ・感じている体の変化。その中で1番の変化は?
    筋力UPの為にトレーニングを始めたので、減量の事はまったく考えておりませんでした。
    でも腹筋を割る為、身体を格好良くする為にはある程度、減量も必要と言われてSMARTでのトレーニングと、普段の食生活のアドバイスをしてもらい、気づいたら3ヶ月で17㎏も痩せました。
    ビフォーアフターの写真を見比べたら、胸、腰回りが劇的に変わっていました。
    一番ビックリしたのは背中がどの部分よりも変わっていて、自分でも衝撃を受けました。
    体調はいたって元気なのに、友人、知人、会社関係の人からは、病気を心配されて困惑しています(笑)
     
    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    自分自身、面倒くさがりな性格でSMARTを知ってからも、なかなかトレーニングに踏み出せませんでした。いざ勇気を出して始めてみれば、人生が変わります!!
    トレーナーさんの指導、指示をきちんと守れば必ず!理想の身体になれると思います。それぐらい魅力あるトレーナーさん達とパーソナルジムだと断言できます。

    2019.12.27

  • 斎藤由美さま 37歳 主婦「失うことのない財産になります。」

    ・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
    幼少の頃から肥満でなんとなくこの年齢まで過ごしてきましたが、なんとなく「痩せてみようかな?」と思いついて一人でジムに通ったり走ったりとトレーニングを始めました。
    でも思ったような成果が得られず、「自分に足りないのはなんだろう?」と考えた結果「理想の自分を信じて頑張りぬく力」だと思い、どこか頼れそうなところはないだろうか・・・と探し当てたのがSMARTでした。
     
    ・SMARTの感想は?
    とにかくトレーナーさん方の身体がかっこいいのでやる気が出ます。
    私は縄跳びも跳び箱も飛べない驚くべき運動音痴ですが、SMARTのトレーニングを「辛い」と感じませんでした。トレーナーさんの細やかな指導は勿論ですが、焦らないで丁寧にいこう!と声をかけてくださって、安心します。
    時々他の会員さんのトレーニングを目にすることがありますが、ひとりひとりに向き合った指導をされているな、と感じます。
    それからトレーナーのみなさんは格闘家ですが怖くないどころか気さくで自然体な方ばかりです。トレーニングの休憩時、有酸素運動の間、youtubeとか旅行先の話とか、楽しく時間が過ぎます。
    それにミット打ちが楽しすぎて、今では掛け持ちでキックボクシングジムにも通っています。
    なんとなくやる筋トレはモチベが下がりがちですが、「キックボクシングでもっと速く強く動けるようになりたい!」と努力するようになったので出会って本当に良かったです。
     
    ・感じている効果や体の変化は?その中で一番の変化は?
    以前から体力はある方でも続けて身体を動かすのは苦手だったのが、今は休憩をたくさん挟まなくても続けて活動できています。
    食べ物に対する意識が変わりました。自分が食べたものが自分の身体を作る、というのを深く理解できたと思います。
    なので今は大好物を目の前にしても割と冷静にスルーして自分をコントロールできてるという喜びもあります。
    20年付き合いある友人からは「細くなった!痩せただけじゃなくて身体のラインがかっこいい!」と言われました。
     
    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    以前から身体を鍛えたい、痩せたい、という願望があっても知識や向かうべき目標がぼんやりしていると、すごくしんどかったです。
    でもやる気だけはあったので、SMARTにどーんと頼って、とにかくやってみよう、という選択肢を選んで良かったな、と思います。
    ここで得る知識と自信はこの先失うことのない財産になります。
    「現在身体の衰えを感じる」「老後の健康に自信を持てない」と思ったら体験申し込み!してみてください。

    2019.12.20

  • K.N様 47歳 「人生変わりますよ~♪」

    ・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
    年々増えていく体重に「このままではマズいな…」「一度は痩せてみたい!」と思いつつ、意志が弱く自分一人ではできないことはわかっていたので、ライザップへ入会を検討していました。。
    久しぶりに会った友達がスッキリ痩せていて、
    SMARTに通っていることを知りました。その友達の「痩せて人生が変わった」という言葉聞いて、「私も人生変えたい!」と思い、その日のうちに体験の予約をしました。
     
    ・SMARTの感想は?
    森田先生をはじめ、トレーナーの方が明るく元気で話しやすいです。
    一度体調を崩しトレーニングができない時がありましたが、森田先生が「ここで焦らず、長い目で見てやっていきましょう。必ず結果に繋げるので安心してください」と言ってくださり、何とかモチベーションを保ち続けられました。
    トレーニングだけでなく、食事指導も丁寧でとても参考になりました。
    それとミット打ちが最高です!日頃のストレスを解消しています。
     
    ・感じている効果や体の変化は?その中で一番の変化は?
    トレーニングと食事指導ですぐにウエストがスッキリしました。
    でもその他は体重は少しずつ落ちているのに見た目は変わらず、焦りを感じつつも
    「必ず結果が出ますよ。」という森田先生の言葉を信じ、週一回のトレーニングと、野菜・タンパク質を意識した食事を続けた結果、スッキリ健康的に痩せることができました。
    一番の変化は体力がついたこと。
    以前は仕事から帰ると疲れてソファで横になり、なかなか動けませんでしたが、
    今はフットワークが軽くなり、動くことが面倒でなくなりました。
    最近は前からやりたかった登山やバレエも始め、人生楽しくなってきました!
     
    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
    とても清潔な施設で女性でも通いやすいです。
    迷っているなら体験してみることをお勧めします。人生変わりますよ~♪

    2019.12.19

  • M・N様  34歳  主婦「3ヵ月でマイナス11.3kg」

    ・トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

    二人目出産後ダラダラした生活を続け、気づけば10㎏太ってしまいました。
    体は重く、疲れやすい、肌荒れはひどい、膝が痛い、着る服も無い、太股がすれて
    股ずれ・・・。子供と外で遊びたいけど、めんどうくさい。
    友達に誘われても「太った?」って言われるのが嫌だったので、日に日に家にこもるようになってしまいました。
    そんな中、旦那からの一言「〇〇ちゃんはキレイなんだから、またキレイになれるよ!」
    「一緒に頑張ろう!」と言われ「これはまずい・・・。ダイエットしなきゃ!」と思い
    以前から気になっていたSMARTに電話をしたのがきっかけです。

    ・SMARTの感想は?

    森田トレーナーをはじめ、スタッフの皆さんはとても優しく親切です。
    運動の苦手な私にも丁寧に分かりやすく教えてくれました。
    トレーニング中はマンツーマン指導なので、何でも相談が出来、体の変化などにすぐ気付き、その日の体調に合わせてトレーニングを行います。トレーニングは決して楽なものではありませんが、一緒に頑張ってくれるトレーナーさんがいるから、毎回楽しく通う事ができました。
    プロだからこそ出来る、徹底した食事管理をしてくれるので、無理なく痩せる事ができました。
    努力した分、必ず結果が出てトレーナーさんと喜びを「共感」する事ができます。
    またミット打ちは、日頃のストレス発散が出来、今では大好きなトレーニングです。

    ・感じている効果や体の変化は?その中で一番の変化は?

    MAX体重から13㎏減量、体脂肪12%落とす事が出来ました。
    体も疲れにくくなり、肌の調子も良く化粧してオシャレして出掛ける事が楽しくなりました。また、後ろ姿が全く別人と驚かれ、友達には「変わりすぎて分からなかった笑」と言われたのが嬉しかったです。
    顔が一回り小さくなり、目が大きく見え、周りの人からは「足がキレイ!」
    「超~痩せたね」と褒められました。
    夏には家族とプールに行き、20代に履いていたショートパンツにも自信を持って挑戦する事が出来ました。家族と楽しい夏休みを過ごす事が出来たのが、一番嬉しかったです。
    以前の私は暴飲暴食していましたが、今は食事指導のおかげで自分で食事のコントロールが出来る様になりました。

    ・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

    SMART最高です!!迷っている方へ、何でも始める時は不安だらけです。でもSMARTではトレーニング中に何でも相談ができ、的確なアドバイスをくれるので安心です。SMARTは信用の出来るトレーニングジムです。
    明るく楽しく、いつまでも健康でいるために、大事なお金、大事な時間を思い切ってSMARTへ託してみるのはいかがでしょうか。ただ必ず痩せますよ!(笑)

    2019.10.24

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