U様 70歳 主婦 「もっと早く始めたかったなぁ！」
トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
40歳頃から長い間、高脂血症が続いていました。運動と食事で治したいと思っているうちにブクブク、ブヨブヨ体型になり、「筋肉なんてどこに有るの？」という感じになってしまいました。
年齢も69歳になっていましたが、いえいえまだ一応60代だからと自分に言い聞かせおそるおそる体験トレーニングを受けました。年齢体調など無理せず、私自身に合わせてトレーニングご指導頂けたので、「絶対続けよう！健康になるにはここしか無い。」と思い通い始めました。
SMARTの感想は？
細やかな指導、例えば足の幅、角度、腰の下ろす高さ、今どこに意識して行うか等々、丁寧な指導で正しいトレーニングをやって頂けることに感謝しています。
アットフォームな雰囲気の中で汗を流せる。終わった後はいつも最高の気分で帰ります。いつもありがとうございます。
感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
若い皆さんのように短期で結果を出すことは出来ませんが、確実に体は引き締まり、体力と筋力がついていると思っています。趣味でクロスバイクに乗っています。久しぶりに乗って、坂道を登っても呼吸が乱れませんでした。足も大丈夫でした。
SMARTのお陰と思っています。
トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
汗を流した後の最高の気分を味わいながら、1年後の自分を想像してみたら如何でしょうか。どうせやるなら早いほうが良い。「もっと早く始めたかったなぁ！」と70歳の私しが言うんだから間違いない。
是非、結果の出る指導を受けニッコリ笑える人生にGO！
