加圧トレーニング

ダイエット

加圧トレーニングにより大量に成長ホルモンが分泌され、痩せやすく太りにくい体になります。 短期間で効率よく痩せられるのが魅力です。

筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られます。体や関節への負担が小さく怪我もしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 トレーニング後には心地よい達成感があります。

アンチエイジング

通常の290倍もの成長ホルモンが分泌され、肌の張り艶を取り戻します。 体の内側から綺麗に美しくなれるのが加圧トレーニングです。

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりなどの不調を改善します。

回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。