ダイエットに成功！
綺麗に痩せて、周りからも褒められて嬉しい♪
でも、リバウンドして戻ってしまったら
意味がありません。
美しくて引き締まった体を、
健康的に維持していくことが
大事ですよね。
当たり前の事ですが
健康な体を維持するには
健康的な生活習慣です。
理想の体を手に入れ
適度の運動と適切な食生活を
継続する習慣が身に付く事。
もう二度と、
太ったり痩せたりで悩んだり
ネガティブな気持ちにならなくなる事が
私が思うSMARTのゴールです。
食欲はコントロールできます！
運動は楽しめます(^^)
『今の生活を変えなきゃ』と思っているあなた
勇気を出して一歩踏み込んでみましょう。
SMART歴３年のA様
イキイキと楽しみながらボディメイクを継続されています。
今朝もSMARTに行く前にニコニコしていたら、
お子さんからツッコまれたそうです笑
いつもありがとうございます。
感謝
