他でパーソナルトレーニングを受けた事がある方で
「体重は減ったけど体脂肪率はあまり減らなかった。」
と言う方は多いです。
それは、
減った体重は脂肪ではなく
筋肉を落としてしまっているからです。
自己流ダイエットでは脂肪を減らすのはもっと難しいと思います。
SMARTのダイエットはしっかり脂肪を減らしています！
K様は５ヶ月で
体重マイナス８．３ｋｇ
体脂肪率はマイナス８．１％！！
しっかり脂肪を燃焼させられていますね。
素晴らしい変化です！
先日の盆踊りで昨年着られなかったSサイズの着物が着られたとお喜びでした♪
数値以上に、見た目が引き締まってますね。
K様の継続力の賜物ですよ(^^)
SMARTのミット打ちは脂肪燃焼効果抜群！
いつもありがとうございます！
感謝
