昭島、福生でダイエット専門のパーソナルトレーニングジムSMART

トレーニングを始めたきっかけを教えてください。 社会人になってから運動をする機会が減り、さらに暴飲暴食がたたり10kg以上体重がアップ。一部の友人からは「関取」と呼ばれ、「どすこい！」と調子にのって答えてはいたものの、内心では「このキャラはさすがにヤバいし、このままだと本当に体調を壊してしまう と思っていました。スポーツジムに通ったこともありましたが、なかなか効果が得られないために継続することができず、最終的にはフラストレーションが溜まってしまう、という悪循環に陥っていました。 そんな時に、近場でパーソナルトレーニングジムがオープンするのを伺い、「元３階級王者にご指導頂けるなら効果が得られるかもしれない と、少しの不安と大きな希望・期待を持って通い始めました。 SMARTの感想は？ パーソナルジムであることや、自分の体力や目標にあわせメニューを組んで下さり、非常に丁寧にそして親身になってご指導頂けるので、集中してトレーニングに励むことができます。 食事面について、無理のないアドバイスだけでなく管理もして頂けるので、トレーニングにより筋力や体力を向上させつつ、健康的でなおかつ効率的なダイエットができます。 SMARTの感想は？と聞かれたら、「トレーナーのカリスマ的魅力がびっしり詰まったトレーニングジムと答えるのが個人的にぴったりだと思います。トレーナーの魅力に惹き付けられて、少々きついトレーニングでも毎回楽しく、自分を追い込んで頑張れます(笑 感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？ SMARTに通い始めてから約4カ月で、体重は約10kg、体脂肪率も約11％ダウンし、体全体がスッキリしました。特に、腹周りの浮き輪(ぜい肉)が取れ、腹筋が見えるようになったことにはホントビックリ！家族や友人も私の変わりように驚いています。もう『関取』とは呼ばせません(笑 トレーニングによって筋力や体力が付いたことで、疲れにくい体を手に入れることができました。その結果、2歳の娘の俊敏な動きにも翻弄されることがなくなりました。 PCの使い過ぎにより肩こりがひどかったのですが、SMARTに通い始めてから気が付いたら改善されました。 普段から食事の量や質に気を配れるようになりました。その結果、健康意識が非常に高くなりました。 ダイエットできたことで自分に自信が持てるようになりました。その結果、今まで以上に、プライベートや仕事に対して前向きになれて、さらに積極的に取り組めるようになりました。 トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。 元三階級王者から受けるご指導は説得力が違いますし、パーソナルでの筋トレ、ミット打ち等のトレーニング後の充実感は他では決して味わうことができないと思います。そして実感してください、体の変化や効果の高さを! “SMART信者”として（笑）、共に良い汗をかき、健康的で逞しくカッコ良い自分を手に入れましょう！