Sato様 主婦 「小さくなったね」と言われて嬉しい♪
トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
体の不調から１０ｋｇも太り、むくみにむくみ、痩せなければと思いました。
SMARTの感想は？
トレーニングはキツイ時もあるけど先生がついてくれるから、どうにか頑張れる(笑)ミット打ちが楽しい！ストレス解消にもなるし、とってもいいです♪
体が変わってくるとやる気も上がります。トレーニングが終わった後の爽快感がたまりません。
感じている効果や体の変化は？その中で一番の変化は？
むくまなくなりました。周りから「小さくなったね」と言われるのが嬉しい♪
ウエストが引き締まり、筋肉も付いてきたのでお腹にスジがはいってきました。体力も付いてきたので、仕事が疲れなくなりました。お肌の調子も良くなりました。
また、食事も気をつけるようになれて、風邪をひかなくなりました。
トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。
SMARTは結果が違います！時間も決まっているので、なかなかジム通いが続かない私でも続けられます。
