・トレーニングを始めたきっかけ

筋力UPの為にトレーニングを始めました。

以前から本格的なトレーニングを始めたいと思っていましたが、面倒くさがりな性格のせいでなかなか始められずにいました。

前々からパーソナルトレーニングに興味を持っており、自宅からも近いSMARTを選びました。

・SMARTの感想

知識、指導力はもちろんの事、一番はトレーナーさん達の人柄が魅力だと思います。

SMARTのトレーナーさん達だからこそ続けられたと思います。

・感じている体の変化。その中で１番の変化は？

筋力UPの為にトレーニングを始めたので、減量の事はまったく考えておりませんでした。

でも腹筋を割る為、身体を格好良くする為にはある程度、減量も必要と言われてSMARTでのトレーニングと、普段の食生活のアドバイスをしてもらい、気づいたら3ヶ月で17㎏も痩せました。

ビフォーアフターの写真を見比べたら、胸、腰回りが劇的に変わっていました。

一番ビックリしたのは背中がどの部分よりも変わっていて、自分でも衝撃を受けました。

体調はいたって元気なのに、友人、知人、会社関係の人からは、病気を心配されて困惑しています(笑)

・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。

自分自身、面倒くさがりな性格でSMARTを知ってからも、なかなかトレーニングに踏み出せませんでした。いざ勇気を出して始めてみれば、人生が変わります！！

トレーナーさんの指導、指示をきちんと守れば必ず！理想の身体になれると思います。それぐらい魅力あるトレーナーさん達とパーソナルジムだと断言できます。

2019.12.27